3日間の全身トーニングワークアウトの概要
3日間の全身トーニングワークアウトは、健康とフィットネスに焦点を当てたライフスタイルアプリです。筋肉を引き締め、増やさずに強化したい個人に合わせて作られており、週に3日間のワークアウトルーティンを提供しています。このアプリには、テキストやビデオ付きのエクササイズガイド、フィットネスレシピのコレクション、ワークアウトのスケジュールオプション、プッシュ通知、体重の追跡やBMI指数の計算が可能です。
インターフェースは使いやすく、iPod、iPhone、iPad、iPad MiniなどのさまざまなAppleデバイスと互換性があります。休息日マーカーやプランクエクササイズ用のタイマー、体重追跡チャート、健康なバイオリズムチャートなどの機能があり、このアプリはフィットネスと健康にホリスティックなアプローチを提供しています。
